Optimum Nutrition Gold Standard Casein — caseína micelar Vainilla 1,81 lb, 24 g proteína por porción

Gold Standard 100% Micellar Casein de Optimum Nutrition es un polvo de proteína de liberación lenta con sabor vainilla diseñado para favorecer la recuperación muscular entre comidas y antes de dormir.

Esta proteína micelar ofrece una fuente sostenida de aminoácidos —24 g de proteína por porción— procedente principalmente de caseína micelar. Cada toma aporta casi 9 g de aminoácidos esenciales naturales y minerales clave como zinc, magnesio y calcio. Se presenta en un envase de 1,81 lb (aprox. 25 porciones) y mezcla con facilidad en coctelera o licuadora, siendo práctica para llevar a entrenamientos o preparar batidos nocturnos.

¿En qué se diferencia la caseína micelar de otras proteínas?

La caseína micelar se digiere y absorbe más lentamente que las proteínas de suero, lo que mantiene un flujo prolongado de aminoácidos al músculo. Esto la hace útil en periodos largos sin ingesta, como la noche. No sustituye comidas, sino que complementa la estrategia de recuperación y mantenimiento.

• Absorción lenta para suministro sostenido de aminoácidos.
• Ideal entre comidas o antes de dormir para reducir catabolismo.
• Textura cremosa que mejora la sensación del batido.

¿Cuánto aporta por porción y qué nutrientes incluye?

Cada porción aporta 24 gramos de proteína de caseína micelar y cerca de 9 gramos de aminoácidos esenciales presentes de forma natural. Además, ofrece calcio, magnesio y zinc para soporte mineral. Está formulado para mezclarse fácilmente y complementar un plan de entrenamiento.

• 24 g de proteína por servicio.
• Casi 9 g de aminoácidos esenciales por porción.
• Fuentes adicionales de calcio, magnesio y zinc.

¿Cómo se prepara y cuándo es mejor consumirlo?

Se disuelve bien en una coctelera con agua o leche y también se puede licuar con frutas para un batido más denso. Los momentos más habituales de uso son entre comidas para mantener aminoácidos circulando y justo antes de dormir para promover recuperación nocturna. Ajusta la cantidad de líquido según la consistencia deseada.

• Mezclar con coctelera o licuadora para mejor textura.
• Recomendado antes de acostarse o entre comidas largas.
• Combine con leche o bebida vegetal para mayor cremosidad.

¿Este producto es práctico para llevar al gimnasio y para qué rutinas conviene?

El envase de 1,81 lb contiene 25 raciones, tamaño manejable para quienes entrenan con regularidad y desean una proteína de liberación lenta. Es especialmente útil para rutinas de fuerza y recuperación, y complementa planes de entrenamiento donde se requiere aporte proteico constante durante el día o la noche.

• Envase compacto con 25 porciones, apto para transporte.
• Recomendado en entrenamientos de fuerza y fases de recuperación.
• Perfecto para quienes buscan una proteína nocturna o entre comidas.

Para quién es: este polvo de Optimum Nutrition está pensado para deportistas y personas activas que desean un aporte proteico nocturno o entre comidas, quienes buscan complementar su ingesta diaria de aminoácidos y minerales, y quien valore una mezcla cremosa y fácil de preparar. No es un sustituto de dieta variada; úselo como complemento dentro de un plan de alimentación equilibrado.

Ingredientes

Otros ingredientes: Mezcla de proteínas (Caseína micelar, Caseinato de calcio), Sabores naturales y artificiales, Inulina, Sal, Mezcla de gomas (Goma de celulosa, Goma xantana, Carragenina), Sucralosa, Amarillo No. 5.