NUTRAHARMONY Magnesio Glicinato 500 mg — 240 cápsulas, alta absorción y suave para el estómago

NUTRAHARMONY Magnesio Glicinato 500 mg es un suplemento quelado de magnesio de alta absorción diseñado para apoyar la relajación, el sueño y la función muscular en uso diario.

Este suplemento utiliza magnesio glicinato (también llamado bisglicinato), una forma quelada en la que el magnesio está ligado al aminoácido glicina para favorecer una mejor absorción intestinal y una tolerancia digestiva superior frente a otras sales de magnesio. Cada servicio aporta 500 mg de magnesio glicinato, equivalentes a 90 mg de magnesio elemental, y la fórmula incluye vitaminas B6 y D3 y pimienta negra para optimizar la biodisponibilidad.

¿Por qué elegir magnesio glicinato en lugar de otras formas de magnesio?

El glicinato se distingue por su unión quelada y por incorporar glicina, un aminoácido que aporta un efecto calmante. Esto lo hace adecuado para uso cotidiano y para personas que buscan una opción menos irritante para el estómago respecto a formas como el citrato u óxido.

• Forma quelada: mejor absorción y menor pérdida intestinal.
• Glicina incluida: contribuye a la sensación de relajación.
• Tolerancia digestiva: menos probable efecto laxante que el citrato.
• Indicada para uso continuado y recuperación muscular moderada.

¿Cómo ayuda este magnesio a la calidad del sueño y la relajación?

La combinación de magnesio con glicina favorece un ambiente corporal más propenso a la relajación y al descanso nocturno. Tomado antes de dormir y como parte de una rutina nocturna, puede facilitar conciliar el sueño sin provocar malestar gástrico en la mayoría de personas.

• Toma recomendada: 1 cápsula diaria, preferiblemente antes de acostarse para apoyo nocturno.
• Glicina actúa como aminoácido calmante complementario al magnesio.
• Fórmula suave, apta para quienes tienen estómagos sensibles.
• Evitar sobredosis; consulte a su profesional de salud si aplica.

¿Qué beneficios aporta para músculos y corazón sin afirmaciones médicas?

El magnesio es un mineral fundamental en numerosos procesos celulares relacionados con la función muscular y el metabolismo energético. Mantener niveles adecuados contribuye a la recuperación post-ejercicio y al bienestar general del sistema muscular y cardiovascular dentro de una dieta equilibrada.

• Apoyo a la función muscular y recuperación tras actividad física.
• Contribuye a procesos metabólicos que requieren magnesio.
• Incluye vitamina B6 y D3 para complementar funciones nutricionales.
• Recomendado como parte de un estilo de vida activo y equilibrado.

¿Es seguro tomarlo con otros suplementos o provoca efectos digestivos?

Magnesio glicinato se considera bien tolerado y, en general, no provoca el efecto laxante típico de algunas sales de magnesio. Es compatible con muchos suplementos, aunque conviene revisar la suma total de magnesio diario y consultar con un profesional si está embarazada, en lactancia o bajo medicación.

• Compatible con L-teanina, GABA, áshwagandha y vitaminas comunes.
• Evite exceder la ingesta diaria total de magnesio sin supervisión médica.
• Posible malestar si se toma en exceso o con el estómago vacío.
• No es vegano (contiene vitamina D3 de lanolina); es libre de OGM y gluten.

Quién se beneficiaría: este producto está pensado para adultos que buscan una forma de magnesio de alta absorción y buena tolerancia digestiva —personas activas que desean apoyo para la recuperación muscular, quienes buscan mejorar hábitos de sueño y quienes prefieren una fórmula con vitaminas coadyuvantes y pruebas de calidad. No está dirigido a niños, y las personas con condiciones médicas específicas deben consultar con su profesional de salud antes de comenzar cualquier suplemento.

Ingredientes

Tamaño de la porción: 1 cápsula. Porciones por envase: 240. Vitamina D (como Vitamina D3 Colecalciferol) 5 mcg, Vitamina B6 (como Piridoxina HCI, Piridoxal-5-Fosfato) 5.1 mg, Magnesio (de 500 mg de Glicinato de Magnesio) 90 mg, Extracto de Pimienta Negra (95% Piperina) 5 mg. Otros ingredientes: Harina de arroz orgánica, Celulosa (cápsula vegetal).