NeuroScience Alpha GABA PM suplemento nocturno 60 cápsulas — L-teanina 400 mg, melatonina y botánicos para relajación y sueño

Alpha GABA PM de NeuroScience es un suplemento nocturno en cápsulas formulado con L-teanina, GABA, melatonina y extractos botánicos para apoyar la relajación y ayudar a establecer patrones de sueño más regulares.

Este producto combina aminoácidos y plantas tradicionalmente asociadas a la calma —como la melisa y la valeriana— con melatonina y precursores de neurotransmisores, diseñado para tomarse por la noche cuando el objetivo es facilitar la transición al descanso. Está fabricado en Estados Unidos en instalaciones cGMP y pensado para uso en períodos de estrés o alteración del sueño, siguiendo indicaciones de un profesional de la salud.

¿Qué ingredientes contiene y cómo actúan juntos?

Alpha GABA PM reúne L-teanina (400 mg) con GABA y extractos botánicos como melisa y valeriana, además de melatonina y 5-HTP. Cada componente aporta un aporte distinto: L-teanina favorece la sensación de calma, la melatonina interviene en el ciclo de sueño-vigilia y los botánicos aportan efectos tradicionales de relajación.

• L-teanina 400 mg: promueve calma sin sedación marcada.
• GABA: neurotransmisor asociado a reducción de activación.
• Melisa y valeriana: uso histórico para aliviar tensión ligera.
• Melatonina y 5-HTP: apoyan los ritmos circadianos y rutas de serotonina.

¿Cómo y cuándo debo tomar estas cápsulas?

La recomendación típica es una a dos cápsulas entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. Ajusta la dosis con un profesional de la salud si tomas otros suplementos o medicamentos que afecten el sueño o el estado de ánimo.

• Tomar 1–2 cápsulas 30–60 minutos antes de dormir.
• Usar de forma consistente en periodos de estrés o cambios en sueño.
• No combinar con alcohol ni con sedantes sin consultar a un médico.

¿Qué resultados realistas puedo esperar y en cuánto tiempo?

Los efectos varían según la persona; algunos notan mayor facilidad para relajarse la primera noche, mientras que otros perciben mejora en la regularidad del sueño tras varios días de uso. No es un tratamiento médico, sino un apoyo complementario a hábitos de sueño saludables.

• Efecto inicial: relajación previa al descanso en algunas personas.
• Efecto sostenido: mejora en la regularidad del sueño con uso continuado.
• Combinar con higiene del sueño para mejores resultados.

¿Es seguro y para quién está contraindicado?

Alpha GABA PM está formulado para adultos y se produce bajo normas de calidad cGMP. Sin embargo, debe evitarse en embarazadas, lactantes y personas con condiciones médicas o en tratamiento farmacológico que afecte neurotransmisores o melatonina, salvo aprobación médica.

• Consultar médico si toma antidepresivos, sedantes o suplementos hormonales.
• No recomendado para menores de 18 años sin supervisión clínica.
• Leer las instrucciones y la etiqueta antes de usar.

Quién es este producto: Alpha GABA PM es para adultos que buscan un apoyo nocturno formulado con ingredientes aminoácidos y botánicos, fabricado con estándares profesionales. Conviene a quienes desean reforzar una rutina de sueño saludable durante temporadas de estrés o cambios en el horario, siempre integrándolo con buenos hábitos (horario regular, ambiente de descanso y reducción de estimulantes) y previa consulta con un profesional de la salud cuando existan dudas o tratamientos en curso.

Ingredientes

Main - L-theanine, Melatonin, Valerian, Lemon balm, 5-HTP. See supplement facts for full list of ingredients.