LEGION Hydrate polvo de electrolitos, 20 sobres limón-lima, sin azúcar y con sodio, potasio y magnesio

LEGION Hydrate es un polvo de electrolitos en sobres individuales que repone sodio, potasio y magnesio sin azúcares ni calorías, listo para disolver y usar en cualquier momento.

Este preparado apunta a restaurar el equilibrio mineral tras ejercicio, viajes o jornadas calurosas, usando formas minerales seleccionadas para mejor absorción y menor riesgo de calambres. Cada sobre monodosis se mezcla en agua y ofrece una alternativa limpia a las bebidas deportivas azucaradas, con sabor limón-lima y edulcoración natural.

¿Qué minerales contiene y por qué importan?

Hydrate proporciona una relación de sodio a potasio pensada para rehidratación rápida, junto con magnesio en formas bien toleradas para apoyar la función muscular. Estas sales ayudan a mantener el volumen sanguíneo y la transmisión nerviosa durante esfuerzos o pérdida de líquidos.

• Sodio en proporción 5:1 para retener agua eficiente.
• Potasio para el equilibrio celular y la función cardíaca.
• Magnesio (bisglicinato/citrato) para mejor absorción y menos molestias.

¿Cómo se usa en entrenamientos o días calurosos?

Abre un sobre y disuélvelo en 16–24 oz (470–710 ml) de agua según preferencia de intensidad de sabor; bebe antes, durante o después del esfuerzo. La presentación en sticks facilita el control de dosis y la hidratación por etapas sin líquidos azucarados.

• Pre-entreno: una mezcla 15–30 minutos antes para preparar los electrolitos.
• Durante ejercicio prolongado: sorbe en pequeñas cantidades cada 15–30 minutos.
• Pos-entreno: reponiendo minerales para recuperación más rápida.

¿Es apto para dietas como keto o ayuno intermitente?

Sí: la fórmula no contiene azúcares ni calorías, por lo que es compatible con cetosis y períodos de ayuno que permitan bebidas sin calorías. Los electrolitos pueden ayudar a mantener energía y funciones corporales sin romper el ayuno calórico.

• Cero azúcar y cero calorías, apto para keto.
• Sin ingredientes artificiales innecesarios.
• Formas minerales escogidas para tolerancia digestiva.

¿Qué diferencia a LEGION Hydrate de otras bebidas deportivas?

La diferencia principal es la combinación de minerales de calidad y la eliminación de azúcares, colorantes y rellenos. Hydrate utiliza formas de magnesio orientadas a la absorción y un equilibrio de sodio/potasio que reproduce mejor las necesidades de rehidratación en actividad física intensa.

• Sin azúcares añadidos ni calorías.
• Magnesio bisglicinato y/o citrato para menor riesgo de malestar.
• Envase en sobres prácticos para transporte y dosificación precisa.

Para quién es: LEGION Hydrate es ideal para personas activas, atletas, viajeros y cualquiera que busque una hidratación funcional sin azúcares. También resulta apropiado para quienes siguen dietas cetogénicas, practican ayuno intermitente o desean un recurso portátil para reponer electrolitos tras sudoración intensa o episodios de deshidratación leve.

Ingredientes

Supplement Facts: Serv. Size: 1 Stick Pack (~4g). Amount Per Serving: Magnesium (from Magnesium Citrate and Magnesium Bisglycinate Chelate) 35mg (8% DV), Chloride (from Sodium Chloride and Potassium Chloride) 575mg (25% DV), Sodium (from Sodium Chloride and Sodium Citrate) 575mg (25% DV), Potassium (from Potassium Chloride) 115mg (2% DV).