Legendary Foods rollo sticky bun alto en proteína sin azúcar — 22 g proteína, 8 g netos

Un rollo sticky bun alto en proteína y sin azúcar que ofrece 22 g de proteína, solo 1 g de azúcar y 8 g de carbohidratos netos por porción.

Legendary Foods High Protein Sweet Roll es un snack estilo pan dulce elaborado para quienes quieren sabor de repostería sin sacrificar objetivos nutricionales. Combina proteínas de suero, caseína y colágeno para aportar energía sostenida, fibra y calcio, manteniendo bajos los carbohidratos y las calorías. Es una alternativa práctica para desayunos rápidos, meriendas entre comidas o un aporte antes o después del entrenamiento.

¿Qué aporta nutricionalmente este rollo para mi día a día?

Cada rollo ofrece 210 calorías, 22 g de proteína y 10 g de fibra, lo que ayuda a la saciedad y al mantenimiento de la masa muscular. Con solo 1 g de azúcar y 8 g de carbohidratos netos, encaja en dietas bajas en hidratos como cetogénica o controlada para diabéticos.

• 22 g de proteína: mezcla de Whey, Casein y Colágeno.
• 10 g de fibra para mayor saciedad.
• 1 g de azúcar y 8 g de carbohidratos netos por porción.
• 210 kcal: porción controlada para snacks o desayunos.

¿Sabe a un postre tradicional o tiene sabor a suplemento?

El perfil está diseñado para imitar la textura y el sabor de un sticky bun de panadería, con dulzura real y notas mantecosas sin recurrir al azúcar añadido. La receta busca ofrecer una experiencia gustativa placentera que no recuerde a los típicos sabores artificiales de barras proteicas.

• Sabor inspirado en rollos pegajosos tradicionales.
• Textura suave y densa similar a pastelito.
• Endulzantes sin azúcar para mantener el sabor dulce.
• Ideal como postre alto en proteína o merienda gourmet.

¿Es adecuado para dietas especiales como keto, sin gluten o bariátricas?

Está formulado para personas que siguen estilos de vida bajos en carbohidratos y para quienes necesitan opciones sin gluten; además, su perfil controlado de calorías y macronutrientes lo hace compatible con planes bariátricos, previa consulta profesional. Aun así, revisa la lista de ingredientes si tienes restricciones alimentarias específicas o alergias.

• Gluten free: sin gluten en la formulación.
• Bajo en carbohidratos: 8 g netos por porción.
• Bariatric-friendly: porciones y calorías controladas.
• Recomendable revisar alérgenos según etiqueta.

¿Cómo y cuándo es mejor consumir este rollo para aprovecharlo?

Funciona como desayuno rápido acompañado de café, como snack antes o después del entrenamiento por su carga proteica, o como antojo controlado durante la tarde. Su formato compacto lo hace práctico para llevar y consumir fuera de casa sin ensuciar.

• Desayuno rápido: combina con bebida caliente y frutas.
• Pre/post entrenamiento: 22 g proteína para recuperación.
• Merienda de media tarde para evitar picos glucémicos.
• Snack para viajar o en movimiento por su envase individual.

Para quién es: este rollo es ideal para personas activas que desean un snack con sabor a repostería pero con enfoque nutricional —deportistas, quienes siguen dietas bajas en carbohidratos, personas que necesitan control de azúcar o quienes buscan opciones sin gluten—. No sustituye consejos médicos ni dietas prescritas; si tienes condiciones de salud específicas, consulta con un profesional antes de incorporarlo a tu plan.

Ingredientes

Mezcla de Proteínas (Caseína Micelar, Aislado de Proteína de Suero, Aislado de Proteína de Leche), Agua, Polidextrosa, Péptidos de Colágeno, Eritritol, Aceite de Girasol Alto Oleico, Glicerina, Almendras, Mantequilla (Crema, Sal).Contiene menos del 2% de:Cáscara de Psyllium, Leche Desnatada en Polvo, Sal, Aceite de Palma, Sabores Naturales, Almidón Resistente de Tapioca Modificado, Aceite de Palma de Núcleo, Canela, Bicarbonato de Sodio, Ácido Cítrico, Goma Xantana, Goma de Celulosa, Goma Guar, Almidón de Maíz Modificado, Metilcelulosa, Alginato de Sodio, Ácido Láctico, Ésteres de Ácidos Grasos de Sacarosa, Rojo No. 40, Amarillo No. 5, Azul No. 1, Sucralosa, Lecitina de Girasol.