GU Energy pastillas de hidratación Hydration Tabs Naranja 4 unidades (48 dosis), electrolitos y bajo en calorías

GU Energy Hydration Tabs son pastillas efervescentes que convierten agua en una bebida baja en calorías y rica en electrolitos para hidratarte antes, durante o después del ejercicio.

Estas tabletas efervescentes ofrecen una alternativa ligera a las bebidas deportivas tradicionales: se disuelven rápido, añaden sodio y potasio a tu agua y mantienen el aporte calórico y de azúcares al mínimo. Diseñadas por GU Energy, marca con experiencia en nutrición para resistencia desde 1993, las Hydration Tabs están pensadas para runners, ciclistas, triatletas y cualquiera que necesite reponer electrolitos sin el volumen ni el sabor intenso de otros productos.

¿Cómo se usan las pastillas GU Energy Hydration Tabs durante el entrenamiento?

Su uso es muy sencillo: añade una tableta a 16–24 onzas (aprox. 475–710 ml) de agua y espera a que se disuelva. Puedes tomarlas antes de salir, durante sesiones largas o inmediatamente después para apoyar la reposición de electrolitos perdidos por sudor.

• Dosificación: 1 tableta por 16–24 oz de agua.
• Momentos: pre, intra o post entrenamiento.
• Preparación: se disuelve rápidamente sin residuo pastoso.

¿Qué electrolitos y nutrientes aportan y por qué importan en actividades largas?

Cada tableta proporciona 320 mg de sodio y 55 mg de potasio, dos de los principales electrolitos que se pierden al sudar. Estos minerales ayudan a mantener el equilibrio de fluidos y pueden contribuir a conservar el rendimiento durante esfuerzos prolongados y condiciones de calor.

• Sodio: 320 mg por tableta para ayudar a mantener la retención de agua y la función fisiológica.
• Potasio: 55 mg por tableta para apoyar el equilibrio electrolítico.
• Bajo contenido calórico: solo 10 calorías por dosis.

¿Qué diferencias hay frente a las bebidas deportivas convencionales?

Las Hydration Tabs ofrecen una alternativa más ligera: menos azúcar, menos calorías y sin cargar el estómago con líquidos muy azucarados. Además son prácticas para transporte y almacenamiento, ocupan menos espacio que botellas prefabricadas y se usan según la necesidad exacta de hidratación.

• Solo 1 g de azúcar por tableta frente a bebidas con mayor azúcar añadido.
• 10 calorías por porción, ideal para quienes controlan la ingesta calórica.
• Formato compacto y portátil: fácil de llevar en cinturones de carrera o mochilas.

¿Son adecuadas para personas con restricciones dietéticas?

GU Energy Hydration Tabs están formuladas para encajar en dietas variadas: son veganas, sin lácteos y sin gluten, por lo que muchas personas con restricciones alimentarias pueden utilizarlas sin problema. Sin embargo, si sigues una dieta médica específica o tienes condiciones de salud, consulta con un profesional antes de usar.

• Vegan, sin lácteos y sin gluten.
• Bajo contenido de azúcar y calorías, apto para control calórico.
• Formato sencillo para integrar en rutinas de entrenamiento.

Quién es ideal para este producto: atletas de resistencia (carrera, ciclismo, triatlón), excursionistas, viajeros y cualquier persona activa que quiera mantener el equilibrio de electrolitos sin las calorías y el volumen de las bebidas tradicionales. También convence a quienes buscan una opción portátil, de preparación rápida y con ingredientes dirigidos a la reposición básica de sodio y potasio. GU Energy Hydration Tabs ayudan a personalizar la hidratación según la intensidad y duración de la actividad, ofreciendo una solución práctica para mantenerse fresco y con energía en movimiento.

Ingredientes

Ácido Cítrico, Dextrosa, Bicarbonato de Sodio, Sabor Natural, Carbonato de Sodio, Bicarbonato de Potasio, Extracto de Hoja de Estevia Orgánica, Aceite de Cártamo, Polvo de Raíz de Remolacha, Azúcar de Caña, Riboflavina (como color).