{"product_id":"optimum-nutrition-creatina-en-capsulas-micronizadas-300-cap-150-servicios-2-5-g-por-toma-apoyo-fuerza-y-recuperacion","title":"Optimum Nutrition Creatina en cápsulas micronizadas 300 cap (150 servicios) — 2,5 g por toma, apoyo fuerza y recuperación","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimum Nutrition Creatine en cápsulas micronizadas proporciona 2,5 g de creatina monohidrato por toma en un formato práctico para apoyar fuerza, capacidad de entrenamiento y recuperación.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptimum Nutrition Creatine presenta creatina monohidrato micronizada en cápsulas fáciles de tragar, diseñadas para integrar la creatina en la rutina diaria sin mezclas ni sabores. Este envase de 300 cápsulas ofrece 150 tomas, cada una equivalente a 2,5 g de creatina pura, y la fórmula ha sido probada para sustancias prohibidas, lo que aporta tranquilidad a deportistas y entrenadores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué beneficios brinda la creatina en cápsulas durante mis entrenamientos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina ayuda a mantener energía celular durante esfuerzos breves y explosivos, lo que puede facilitar más repeticiones y series en entrenamientos intensos. El formato en cápsulas facilita la dosificación constante sin pesas ni batidos, ideal para quienes prefieren suplementos rápidos y sin sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e2,5 g de creatina monohidrato micronizada por toma (2 cápsulas).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eApoya capacidad de trabajo en ejercicios de alta intensidad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSin necesidad de disolver en líquidos ni medir polvo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo se usa y qué cantidad recomienda Optimum Nutrition?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa recomendación estándar del producto es tomar 2 cápsulas para suministrar 2,5 g de creatina por servicio, una práctica cómoda para el día a día. Puedes tomarlas antes o después del entrenamiento según tu preferencia, como parte de una estrategia de suplementación constante.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1 servicio = 2 cápsulas = 2,5 g de creatina monohidrato.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e150 servicios por envase para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTomarlas con agua y, si se desea, acompañarlas de carbohidratos para absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué distingue a esta creatina de otras presentaciones en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa micronización mejora la disolución y la mezcla a nivel molecular, aunque en cápsulas el beneficio principal es la comodidad y la ausencia de sabor. Además, Optimum Nutrition somete su creatina a pruebas de sustancias prohibidas, lo que añade un control de calidad que muchos atletas consideran esencial.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMicronizada para una presentación más fina y uniforme.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFórmula testada en programas de control antidopaje.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEnvase pensado para 150 tomas sin medición de polvo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿A qué tipo de ejercicio y objetivos se adapta mejor este suplemento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina se orienta a actividades que exigen potencia, aceleración o levantamientos máximos y repetitivos. Es útil para quienes buscan mantener o aumentar fuerza, completar más series y recuperarse entre series intensas; no es una solución mágica, sino un apoyo dentro de un plan de entrenamiento y nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEntrenamientos de fuerza, crossfit, sprint y deportes explosivos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProgramas progresivos de sobrecarga y volumen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eComplemento para mantener disponibilidad de energía celular durante esfuerzos cortos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eQuién es ideal para este producto: deportistas y adultos activos que desean una forma práctica de añadir creatina monohidrato probada a su rutina sin sabores ni mezclas; quienes valoran el control de calidad y la dosificación consistente que ofrece Optimum Nutrition. No es específico para niños ni para quienes busquen un suplemento con ingredientes combinados complejos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtros ingredientes: Gelatina, Estearato de magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuántas cápsulas equivalen a una dosis?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Una dosis son 2 cápsulas, que aportan 2,5 g de creatina monohidrato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Este producto está probado contra sustancias prohibidas?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Sí, la fórmula de Optimum Nutrition es controlada y testeada en programas de sustancias prohibidas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47716982456509,"sku":"B000GIQS0W","price":1446.19,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/9827\/6285\/files\/optimum-nutrition-creatina-frontal-empaque.jpg?v=1784821888","url":"https:\/\/www.vitaminasya.com.mx\/products\/optimum-nutrition-creatina-en-capsulas-micronizadas-300-cap-150-servicios-2-5-g-por-toma-apoyo-fuerza-y-recuperacion","provider":"Vitaminas Ya","version":"1.0","type":"link"}