{"product_id":"life-extension-melatonina-quiet-sleep-5-mg-60-capsulas-vegetarianas-apoyo-para-inicio-del-sueno-y-ritmos-circadianos","title":"Life Extension Melatonina Quiet Sleep 5 mg, 60 cápsulas vegetarianas — apoyo para inicio del sueño y ritmos circadianos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLife Extension Quiet Sleep Melatonin 5 mg es un suplemento nocturno formulado para favorecer el descanso y respaldar ritmos circadianos saludables con una combinación de melatonina, inositol, vitaminas y minerales.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsta presentación ofrece 60 cápsulas vegetarianas con 5 mg de melatonina por dosis, elaboradas sin gluten y con ingredientes no transgénicos. La fórmula incluye inositol para el bienestar del estado de ánimo, vitamina C antioxidante, vitamina B12 y magnesio, combinados para complementar los procesos naturales del sueño. Viene en frasco sellado, suficiente para aproximadamente dos meses de uso según indicaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué contiene exactamente este suplemento y cómo se diferencia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuiet Sleep combina melatonina con coadyuvantes seleccionados para abordar varios factores que interfieren en el descanso. No es solo melatonina aislada: añade micronutrientes que apoyan las funciones celulares y el equilibrio nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e5 mg de melatonina por cápsula, dosis estándar diseñada para facilitar el inicio del sueño.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInositol para contribuir al equilibrio del estado de ánimo y la señalización celular.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVitamina C y B12 para soporte antioxidante y energético; magnesio para función neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFormulado sin gluten, no GMO y apto para vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo y cuándo debo tomar estas cápsulas para obtener mejores resultados?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa administración típica es una cápsula antes de acostarse, permitiendo que la melatonina actúe con la oscuridad y la rutina nocturna. Evita tomarlo con luz brillante o dispositivos electrónicos, ya que la exposición lumínica puede reducir la respuesta natural a la melatonina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTomar una cápsula 30–60 minutos antes de acostarse, según sensibilidad individual.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUsar en una rutina consistente de sueño para mejorar la eficacia a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNo exceder la dosis recomendada; consultar al profesional de salud en caso de enfermedades o medicación concurrente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Es seguro y apto para personas con restricciones dietéticas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLife Extension Quiet Sleep está formulado pensando en la pureza y la tolerancia: es libre de gluten, no contiene ingredientes genéticamente modificados y es apto para vegetarianos. Sin embargo, las mujeres embarazadas, lactantes y personas con condiciones médicas o tratamientos farmacológicos deben consultar a su médico antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSin gluten y con ingredientes 100% no GMO.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePresentación en cápsulas vegetarianas, sin gelatina animal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProducido en instalaciones con controles de calidad y análisis disponibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué resultados puedo esperar y en cuánto tiempo se notan cambios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa respuesta a la melatonina varía según la edad, el historial de sueño y la exposición a factores externos como luz y horarios irregulares. Muchas personas perciben facilitación para conciliar el sueño en la primera toma, mientras que los beneficios sobre los ritmos circadianos y la continuidad del sueño pueden consolidarse con uso regular.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePosible ayuda para conciliar el sueño en la primera noche de uso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMejora gradual de los patrones sueño-vigilia con uso consistente.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eComplementario a buenos hábitos de sueño: oscuridad, horarios regulares y reducción de pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Para quién es este producto? Quiet Sleep Melatonin 5 mg es adecuado para adultos que buscan apoyo nocturno puntual o temporal, personas con cambios en el horario de sueño, quienes desean mantener ritmos circadianos saludables y consumidores que priorizan fórmulas sin gluten, no GMO y vegetarianas. No sustituye la evaluación médica: si tienes condiciones crónicas, tratamientos farmacológicos o estás embarazada, consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamina C (como niacinamida ascorbato) 220 mg Niacina (como niacinamida ascorbato) 73.5 mg Vitamina B6 (como piridoxal 5'-fosfato) 10 mg Vitamina B12 (como metilcobalamina) 100 mcg Calcio (como carbonato de calcio, citrato) 48 mg Magnesio (como óxido de magnesio) 120 mg Cromo (como ChromeMate® polinicotinato de cromo) 50 mcg Melatonina (liberación inmediata) 5 mg Inositol 100 mg Otros ingredientes: celulosa vegetal (cápsula), celulosa microcristalina, fosfato dicálcico, estearato vegetal, maltodextrina, sílice\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Puedo tomar estas cápsulas todos los días?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Sí, muchas personas las usan nocturnamente; no exceder la dosis y consulte su médico si toma otros medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Contienen gluten o ingredientes animales?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: No contienen gluten y son cápsulas vegetarianas hechas con ingredientes 100% no GMO.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47724696764605,"sku":"B00CQ5G3K8","price":587.35,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/9827\/6285\/files\/life-extension-frasco-frente_3a9846bb-ccf0-407c-a96c-4539fbb0fdd8.jpg?v=1784963029","url":"https:\/\/www.vitaminasya.com.mx\/products\/life-extension-melatonina-quiet-sleep-5-mg-60-capsulas-vegetarianas-apoyo-para-inicio-del-sueno-y-ritmos-circadianos","provider":"Vitaminas Ya","version":"1.0","type":"link"}