{"product_id":"dr-mercola-suplemento-sleep-support-con-melatonina-5-mg-l-teanina-gaba-y-manzanilla-30-capsulas","title":"Dr. Mercola Suplemento Sleep Support con Melatonina 5 mg — L‑Teanina, GABA y Manzanilla, 30 cápsulas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. Mercola Sleep Support con Melatonina es un suplemento nocturno formulado para ayudar a relajar la mente y favorecer un sueño reparador mediante melatonina, aminoácidos y extractos botánicos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste complejo combina melatonina de 5 mg con L-teanina, L-triptófano, 5-HTP, GABA y extractos como la manzanilla y concentrado de cereza ácida. Está diseñado para quienes buscan apoyo natural para conciliar el sueño y mejorar la sensación de calma antes de acostarse. La fórmula reúne nutrientes y compuestos vegetales habitualmente usados para promover la relajación sin aportar estimulantes nocturnos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo ayuda esta fórmula a preparar el cuerpo y la mente para dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa mezcla actúa sobre varios frentes: la melatonina contribuye a señalar al cuerpo que es hora de dormir, mientras que los aminoácidos y GABA ayudan a modular la respuesta de relajación del sistema nervioso. Los extractos botánicos complementan con efectos suaves sobre la sensación de calma.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMelatonina 5 mg por cápsula para apoyar el ritmo sueño-vigilia.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eL-teanina y L-triptófano que favorecen relajación mental.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGABA para apoyo calmante del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eManzanilla y apigenina que ayudan a bajar la activación antes de dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué ingredientes clave incluye y por qué son relevantes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa fórmula integra aminoácidos y extractos que interactúan con rutas biológicas relacionadas con el equilibrio de ánimo y la relajación. También incorpora concentrado de cereza ácida, conocido por sus polifenoles, que complementan la mezcla con antioxidantes naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e5-HTP, precursor de serotonina, incluido para apoyar la síntesis de neurotransmisores asociados al sueño.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConcentrado de cereza ácida con polifenoles que contribuyen a la calidad del sueño.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eApigenina y manzanilla como apoyo botánico tradicional para la calma.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSin estimulantes añadidos ni ingredientes que dificulten conciliar el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo y cuándo se debe tomar para obtener mejores resultados?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una cápsula en la noche, poco antes de acostarse, con agua. Ajusta el horario según tu rutina y evita mezclar con alcohol o estimulantes que puedan alterar el efecto. Consulta con un profesional si tomas medicamentos o tienes condiciones de salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDosis sugerida: 1 cápsula, aproximadamente 30–60 minutos antes de dormir.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTomar con agua; evitar consumo simultáneo de alcohol o sedantes sin supervisión médica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNo exceder la dosis recomendada del envase.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConsultar con un profesional en caso de embarazo, lactancia o uso de medicamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué diferencias aporta frente a productos con solo melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de melatonina, esta fórmula incorpora aminoácidos y extractos botánicos que buscan un efecto de relajación más completo. Mientras que la melatonina facilita el inicio del sueño, los coingredientes trabajan para calmar la mente y dar soporte a la continuidad del descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eConjunto de aminoácidos (L-teanina, L-triptófano, 5-HTP) para apoyo del equilibrio neuroquímico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGABA y manzanilla para complementar la sensación de calma.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConcentrado de cereza ácida que aporta polifenoles naturales.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFórmula pensada para abordajes múltiples del descanso, no solo regulación del ritmo circadiano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Para quién es adecuado este suplemento? Dr. Mercola Sleep Support con Melatonina está pensado para adultos que buscan un apoyo nocturno integral: quienes tienen dificultad puntual para conciliar el sueño, aquellos con rutinas estresantes que desean una ayuda para relajarse antes de acostarse y personas interesadas en soluciones basadas en nutrientes y plantas. No es una alternativa a tratamiento médico para trastornos del sueño graves; en esos casos, consulta a un especialista. Si estás embarazada, en lactancia o tomas medicamentos, pide consejo profesional antes de usar el producto.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuándo debo tomar Dr. Mercola Sleep Support?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Toma una cápsula 30–60 minutos antes de dormir para favorecer la relajación nocturna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Puedo combinarlo con otros medicamentos para dormir?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Consulta a tu médico antes de combinarlo con sedantes o medicamentos prescritos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Dr. Mercola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47721133998269,"sku":"B0B2H1VB4H","price":724.81,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/9827\/6285\/files\/dr-mercola-frente-del-envase_d0712b78-0978-465f-b1ba-96f6def20c2b.jpg?v=1784892808","url":"https:\/\/www.vitaminasya.com.mx\/products\/dr-mercola-suplemento-sleep-support-con-melatonina-5-mg-l-teanina-gaba-y-manzanilla-30-capsulas","provider":"Vitaminas Ya","version":"1.0","type":"link"}